精子在女性体内存活时间通常为48小时左右，但最长可达5天，因此超过48小时的精子仍有可能受孕。受孕的关键在于精子与卵子的结合，而卵子在排出后仅能存活12-24小时。若精子在卵子排出前进入女性体内，并在卵子存活期间与之结合，即可实现受孕。为提高受孕几率，建议在排卵期前后增加性生活频率，并保持健康的生活方式。
1、精子存活时间与受孕关系：精子在女性生殖道内的存活时间受多种因素影响，包括精液质量、女性生殖道环境等。优质精子在适宜环境下可存活更长时间，增加与卵子结合的机会。若精子在卵子排出前进入女性体内，并在卵子存活期间保持活力，即可实现受孕。
2、排卵期与受孕时机：排卵期是女性最易受孕的时期，通常为月经周期的中间阶段。卵子在排出后仅能存活12-24小时，因此精子需在卵子存活期间与之结合。建议通过基础体温法、排卵试纸或B超监测等方法准确预测排卵期，并在排卵期前后增加性生活频率，以提高受孕几率。
3、提高精子质量与受孕几率：精子质量直接影响受孕成功率。建议男性保持健康的生活方式，如戒烟限酒、避免高温环境、均衡饮食、适量运动等。补充锌、硒、维生素E等营养素有助于提高精子活力与数量，从而增加受孕几率。
4、女性生殖健康与受孕：女性生殖健康对受孕至关重要。建议女性定期进行妇科检查，及时发现并治疗生殖系统疾病。保持规律作息、均衡饮食、适量运动，有助于维持内分泌平衡，提高卵子质量。避免过度紧张与焦虑，保持良好心态，有助于提高受孕成功率。
精子超过48小时仍有可能受孕，关键在于精子与卵子的结合时机。为提高受孕几率，建议准确预测排卵期，并在排卵期前后增加性生活频率。同时，男性和女性均应保持健康的生活方式，提高精子与卵子质量，增加受孕成功率。若长期未孕，建议及时就医，进行相关检查与治疗。
