强迫性洁癖的毛病要如何才能改掉啊？洁癖是强迫症吗？

Question

由于工作原因我经常出差，在外面宾馆住就觉得浑身发痒，都不敢侧身睡，怕脸和嘴碰到枕头了，有人说这是强迫性洁癖的毛病，洁癖是不是强迫症啊？请问强迫性洁癖的毛病要如何才能改掉啊？

Answer 1

　　你好，爱清洁，注意个人卫生，是一种个人生活习惯，只要没有给自己和他人带来困扰，都是一种健康的状态。比如过于整洁，任何事情都要井井有条，不能容忍书桌不整齐或房间不打扫的情况，被子一定要叠得整整齐齐。这些习惯往往不伴有焦虑，一般转移注意力就中断，不会让人感觉痛苦，这样的洁癖是正常的。但如果不过分清洁便会感到烦躁空虚，并且无法控制自己，导致反复洗涤或检查行为，那就是病态的，这样的洁癖就是强迫症了。详情可登录强迫症专题http://www.fh21.com.cn/sjk/qpz/ 向专家在线咨询，届时专家将根据您的具体情况作出详细的解答。

Answer 2

我就是不喜欢那个人，那个人要是碰我一下，我回来的衣服就要洗啊，烦死了。