用力过大会造成软组织损伤吗？

Question

　　专家您好!我一亲戚在工地上干活，经常出现软组织损伤，现在家人都劝他不要干了。请问一下，用力过大会造成软组织损伤吗?

Answer 1

　　这位朋友您好!

　　当用力超出肌肉收缩的最大力量约30％时收缩肌肉，肌肉血流有进行性减低。在超出大约70％的最大力量收缩时肌肉血流完全阻断。临床经验也证明：最易引起软组织损伤的是肌肉、筋膜血供不良时的过度使用，特别是静态的过度使用，尤其是当肌肉被拉长的情况下持续时间较长或收缩到一定长度时持续时间过久则容易损伤。这就是人保持一种姿势如行、走、坐、卧久了容易疲劳的缘故。

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