您好：
学习与休息要相结合,可以适当做做头部动作,学校的话有专门的头部运动的操,没事可做上两三次!希望你很快就可康复!!
用按摩方法;头部五行联运法，[中间分五条线]从前向后按压。[百会][太阳][风池][风府]揉压各100下，颈部;从上往下推压。中间线。两侧，推压100次。[大椎]当地一个骨节，按压100下。揉00下。背部从上往下推压。手部：{河谷]。腿部：[足三里] 揉100下。按压100下。
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