问题描述
我有痛经很多年了，没次来月经的时候前两天都会肚子疼。请问应该吃点什么好?
中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。在月经前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主，不要吃得过饱，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
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