空调吹多了喉咙痛可通过调整湿度、补充水分、使用药物等方式改善。
空调房内空气干燥会导致咽喉黏膜水分流失，引发干痒、灼热感。建议在室内放置加湿器或一盆清水，保持湿度在40％-60％。每日饮用温蜂蜜水或罗汉果茶有助于滋润咽喉，避免饮用冰镇饮料刺激黏膜。若出现明显红肿疼痛，可遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含片或复方草珊瑚含片缓解炎症，这些药物含薄荷脑等成分能暂时麻痹神经减轻不适。同时需调整空调出风口方向，避免冷风直吹颈部，夜间睡眠时可调高温度至26℃左右。
日常应减少长时间连续使用空调，定时开窗通风并适当进行户外活动。
