牙齿黄斑可以通过洁牙、冷光美白和贴面修复等方式改善。
牙齿黄斑通常由外源性色素沉积或内源性牙体病变引起。外源性黄斑多与长期吸烟、饮用咖啡茶饮、口腔清洁不足有关，可通过超声波洁牙去除牙结石和色素，配合喷砂抛光恢复牙面光洁。冷光美白利用过氧化氢凝胶渗透牙釉质分解色素分子，适合轻中度氟斑牙或四环素牙。对于重度内源性着色或釉质发育不全，瓷贴面或全瓷冠修复能有效遮盖斑块并改善美观。日常建议使用含焦磷酸钠的牙膏抑制色素再沉积，每半年进行一次口腔检查。
减少吸烟频率并养成餐后漱口的习惯有助于维持牙齿美白效果。
