食品中既有致癌因素又有抗癌因素，因此，选择合理膳食，懂得应该吃什么和不应该吃什么，可有效地预防癌症的发生。如何选择合理膳食?饮食多样化;多吃蔬菜和水果，增加膳食中粗粮比例，以增加膳食纤维摄入量，少吃腌、熏、炸、烤食品，不吃霉变食品，不吃过多脂肪;不吃过烫和过热食品，不酗酒，不吸烟，加强体育锻炼，维持标准体重，保持良好的心情。总之，一个健康的生活方式对于癌症的预防是十分重要的。
食品中不仅存在致癌因素，而且存在如维生素C、维生素E、维生素A、胡萝卜素，微量元素硒、锌、碘和多酚类等多种防癌、抗癌物质，富汉这些物质的食品有利于癌症的预防。各种蔬菜和水果为维生素和膳食纤维的良好来源，如刺梨、猕猴桃、桔子、山楂都含有丰富的维生素C，动物肝脏含有丰富的维生素A，蘑菇、银耳含丰富的矿物质，海藻和海带含丰富的碘，此外茶叶和大蒜都含有丰富的有利于预防癌症的活性成分。因此，在选择营养平衡膳食的同时，适当改变自己的饮食习惯，多吃一些上述食品，有利于癌症的预防。
现在知道吃什么能预防结肠癌了吧。
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升结肠癌的治愈率与发现时期和治疗方式密切相关，早期发现并规范治疗的患者治愈率较高。
升结肠癌的治愈率在不同分期差异显著。一期患者肿瘤局限于肠壁内，通过根治性手术切除后五年生存率可达较高水平。二期肿瘤侵犯肠壁全层但无淋巴结转移，术后辅助化疗可进一步提升生存率。三期出现区域淋巴结转移的患者需结合手术与化疗，治愈率较早期明显下降。四期发生远处转移时以姑息治疗为主，治愈可能性较低。规范化的多学科综合治疗模式可改善中晚期患者预后。
建议40岁以上人群定期进行肠镜检查，出现排便习惯改变或便血等症状及时就医。
