蜂蜜对身体有什么好处

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日常喝一些蜂蜜水，可以提高身体免疫力增强身体体质，还可以补充能量，起到通便润肠的作用。对于一些经常便秘的人群，喝蜂蜜水可以有效的促进肠胃蠕动，促进吸收，可以起到预防便秘的作用。对于身体虚弱的人群还可以补充能量。