满月宝宝受惊吓可通过调整环境、抚触安抚、包裹法、声音干预、哺乳安抚等方式缓解。婴儿受惊吓通常由突然声响、强光刺激、体位改变、陌生人接触、疾病不适等原因引起。
1、调整环境立即移除惊吓源如嘈杂电器或刺眼光线，保持室温26℃左右，湿度50％-60％。使用柔光小夜灯替代顶灯，避免频繁更换看护人。可播放白噪音模拟子宫环境，音量控制在40分贝以下。
2、抚触安抚采用袋鼠式护理将婴儿裸露前胸贴于家长胸口，单手稳定托住臀部，另一手以掌心顺时针轻抚后背。注意避开囟门和脊柱区域，每次抚触持续10分钟，每天不超过3次。抚触时家长需保持平稳呼吸节奏。
3、包裹法使用纯棉襁褓巾呈蛙式包裹，上肢自然弯曲贴近身体，下肢保留活动空间。包裹时注意避开颈部，松紧以能插入两指为宜。建议在进食后1小时进行，每次包裹时间不超过2小时，避免影响髋关节发育。
4、声音干预家长用低频哼唱替代语言安抚，可选择重复的简单音节如"嗯嗯"。可录制母亲心跳声循环播放，或将石英钟贴近婴儿床模拟子宫动脉搏动声。避免使用电子设备播放高频音乐。
5、哺乳安抚母乳喂养时采用摇篮式抱姿，确保含接正确避免吸入空气。配方奶喂养需检查奶嘴孔径是否合适，喂养后竖抱拍嗝15分钟。非饥饿性哭闹时可给予安抚奶嘴，注意每日消毒并限制使用时间。
日常需记录宝宝受惊吓的触发因素和安抚效果，观察是否伴随拒奶、发热或抽搐。6个月内婴儿不建议使用惊风散等中药制剂。若频繁惊醒合并生长发育迟缓，需排查维生素D缺乏或先天性心脏病。家长应保持规律作息，避免将焦虑情绪传递给婴儿，哺乳期母亲可适量增加核桃、深海鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物。
宝宝被吓到一般不会直接引起发烧，但可能出现哭闹、睡眠不安等非典型症状。受惊吓与发烧无直接因果关系，若出现体温升高需排查感染等病理因素。
受惊吓后婴幼儿的神经系统发育不完善，可能表现为突然惊醒、拒食、肢体颤抖或过度黏人等行为异常。这些症状通常持续时间较短，通过拥抱安抚、保持环境安静可逐渐缓解。部分儿童受刺激后可能出现短暂体温波动，但极少超过37.5℃且无伴随症状。若体温持续超过38℃或伴有咳嗽、腹泻等表现，需考虑急性上呼吸道感染、幼儿急疹等疾病，此时发热与惊吓仅为时间巧合。
日常应避免突然的声响或强光刺激，发现异常体温建议使用耳温枪复测并观察伴随症状。持续发热超过24小时需儿科就诊排除感染性疾病。
