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问一下节日后消化不良应该要怎么办啊?
提问时间:2023-10-25 09:28
|
1人回复
我的同事,在最近过节的时候,好像吃太多了,现在有点消化不良,所以想咨询一下节日后消化不良应该要怎么办啊?希望专家尽快答复!
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您好,在节日似乎在天天跟吃打交道,聚餐、零食轮番上阵,最后只觉得饮食无味。这时,就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。 1.酸奶补充乳酸酶 酸奶含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。 2.苹果刺激肠蠕动 苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。 3.西红柿协助消化脂肪 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。
回答于2023-10-25 12:02
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