专家你好，我这两天嘴里疼，吃东西都不能吃，舌头上还长了小泡，去医院检查说是口腔溃疡，医生说可能是吃了有些容易引起口腔溃疡的食物，请问哪些食物容易引起口腔溃疡？
临床经验和生活常识告诉我们，口腔溃疡的发生与进食有一定的关系。归纳复发性口腔溃疡患者提供的亲身经验，有以下一些食物可能与口腔溃疡的复发有关联。人们把这些可能引起疾病的食物简称为“发物”。
各种腌制品：如咸菜、咸肉、咸鱼等。尤其是经反复腌制或腌制时间过长的“老咸菜”、“老咸肉”等。
各种笋和笋制品：冬笋、竹笋、毛笋、干笋等。
各种烟熏油炸食品：烟熏鱼、鸡、肉和炸鸡腿、炸排骨等。
各种腊制品：腊肉、火腿等。
各种炒果：炒花生、炒瓜子等。
以及带刺激性很强的辣椒、花椒、醋、烧酒、姜、蒜、胡椒、咖啡、芥菜、洋葱等。
当然，“发物”常常因人而异。对某甲有威胁的发物，对某乙可能无害。所以患者不应该看完本文之后就“大规模地忌口”。而应该根据自己的实际情况适当“忌口”，否则易造成营养失调，对口腔溃疡康复没有好处。
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口腔溃疡可以适量吃猕猴桃、酸奶、西蓝花等食物，也可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、冰硼散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
猕猴桃富含维生素C，有助于促进口腔黏膜修复。酸奶含有益生菌，能够调节口腔菌群平衡，减少炎症反应。西蓝花含有丰富的维生素B族和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进溃疡愈合。复方氯己定含漱液具有抗菌消炎作用，适用于口腔溃疡的局部治疗。西地碘含片能够缓解口腔溃疡引起的局部疼痛和炎症。冰硼散具有清热解毒、消肿止痛的功效，适用于口腔溃疡的外用治疗。
日常应避免辛辣刺激性食物，保持口腔清洁，适量补充维生素B族和维生素C。
