腹泻时该吃什么补补啊？

Question

　　我已经腹泻了好几天了，天天拉得我都虚脱了。老婆说我都脸色苍白，这几天拉肚子，也没能多吃东西，需要好好补补。请问专家腹泻时该吃什么好好补补啊?

Answer 1

　　您好!

　　腹泻时使脾肺气足则可增强大肠的传导功能，如山药、扁豆、薏仁、无花果、芋头、南瓜、栗子、糯米、粳米、鸡肉等，无论是便秘时还是腹泻时，都可食用。再比如，将芝麻、花生捣碎，与小米做粥服食，既增加了稀粥之香味，又达到了养血润燥的目的，适合便秘时食用。

　　如腹泻的时候腐臭味重，则多为虚实夹杂证，宜适当食用清补的食物，如鸭肉、莲藕、银耳、苹果等。