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有什么好的方法可以预防痔疮吗?谁能帮帮我啊?
提问时间:2023-10-27 05:33
|
1人回复
我身边有好多朋友都得了痔疮,很是烦恼,我也害怕得痔疮,请问有什么好的方法可以预防痔疮吗?谁能帮帮我啊?
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您好! 目前,痔疮的最佳预防办法是: (1)每次排便超过3分钟的,应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内,一二期痔疮可自行康复)。 (2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。 (3)习惯性大便干燥者,在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。 (4)便后不能及时洗浴的,蹲厕起身前,可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样,在走路运动时,能使直肠静脉迅速活跃还原,正常回流。 欢迎点击访问飞华健康网痔疮专题:http://www.fh21.com.cn/waike/zc/
回答于2023-10-27 15:48
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