我现在怀孕22周可以做一些简单的瑜伽运动吗？

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我现在怀孕22周可以做一些简单的瑜伽运动吗？

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陶丽萍

陶丽萍住院医师

邢台人民医院

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怀孕22周，已经是五个多月的身孕，不建议再做瑜伽这样的健身活动，容易发生意外。参加日常的生活工作是没有问题的，也可以做，轻微的体育活动，比如散步，打太极拳等，瑜伽的运动量过大，而且由于体式的要求，可能有的时候会对胎儿造成压迫等影响，所以不建议选择

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