例假刚过就出现腰疼，常见原因有以下几个方面:第一、最常见的就是妇科的炎症，月经期因为子宫内膜的脱落，子宫有暴露的创面，所以如果阴道或者是宫腔里面本来就有细菌，来月经的时候细菌会容易播散上行感染，甚至达到盆腔导致炎症的加重，所以会在月经后出现腰痛甚至是腹痛等情况。第二、合并有其他方面的疾病，最常见的是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎增生等等。第三、如果在月经期受凉了，特别是腰腹部的保暖做的不好，也有可能会出现月经过后腰痛、腹痛，甚至是觉得下腹部很寒凉的情况。如果是炎症引起的，应该及时的进行抗炎治疗，抗生素要足量足疗程，避免以后导致慢性炎症治疗效果不太理想。平时要注意加强体育运动，增加腰肌的力量，伏案工作的女性要注意坐姿，避免腰椎间盘突出、腰肌劳损或者是腰椎增生等等疾病。月经期注意保暖，不要食用过于寒凉的食物。
