自己得了抑郁症会知道吗？

Question

我感觉自己得了抑郁，好像是以前就有一点点的样子，假如是的话，自己知道吗？会怀疑吗？希望专家能为我解答一下。

Answer 1

　　您好：

　　抑郁的症状是因人而异的，常有头晕、头痛、无力和失眠以及注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越等等。自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.