问题描述
睡觉打呼噜可能与鼻咽部结构异常、肥胖或睡眠呼吸暂停综合征有关，可遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、孟鲁司特钠片、乙酰半胱氨酸颗粒等药物改善症状。
鼻咽部黏膜充血或腺样体肥大可能引发打呼噜，盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂能收缩局部血管减轻水肿。过敏因素导致气道狭窄时，孟鲁司特钠片可缓解炎症反应。痰液黏稠阻塞呼吸道者，乙酰半胱氨酸颗粒有助于稀释分泌物。上述药物需经耳鼻喉科或呼吸科医生评估后使用，不可自行服用。
日常需控制体重、侧卧睡眠，避免睡前饮酒或服用镇静类药物。
打呼噜可能与胃肠功能紊乱有关，常见诱因包括肥胖、鼻咽结构异常及睡眠姿势不当。
胃肠功能紊乱可能导致胃酸反流刺激咽喉，引发局部水肿或肌肉松弛，从而加重打呼噜症状。肥胖者颈部脂肪堆积会压迫气道，鼻中隔偏曲或扁桃体肥大会直接阻碍呼吸通道。仰卧位睡眠时舌根后坠也易造成气道狭窄。这些因素均会通过不同机制影响气流通过，产生振动声响。
长期打呼噜需排查胃食管反流病或慢性鼻炎等基础疾病。改善生活方式如控制体重、侧卧睡眠、避免睡前饮酒可减轻症状。若伴随呼吸暂停或日间嗜睡应及时就诊耳鼻喉科或呼吸科评估。
