慢性咽炎可能会引起打呼噜，但并非所有患者都会出现这种情况。慢性咽炎可能导致咽喉部黏膜充血肿胀、分泌物增多，进而引起气道狭窄，睡眠时出现打呼噜现象。若同时存在肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等因素，打呼噜的概率会明显增加。慢性咽炎患者出现持续打呼噜或伴随睡眠呼吸暂停时，需警惕阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
慢性咽炎患者因长期炎症刺激，咽喉部淋巴滤泡增生、黏膜肥厚，可能导致上气道阻力增加。夜间平卧时舌根后坠，加上松弛的咽部肌肉，容易引发气流通过狭窄部位产生涡流振动，表现为打呼噜。这类打呼噜声音通常较粗糙，可能伴随间断性憋气，晨起常有口干咽痛症状。调整睡姿为侧卧位、保持室内湿度、睡前清洁鼻腔等措施有助于减轻症状。
部分慢性咽炎患者打呼噜与炎症无直接关联，而是合并其他解剖结构异常所致。如先天性下颌后缩、巨舌症、腺样体残留等先天因素，或甲状腺功能减退、肢端肥大症等内分泌疾病，均可独立引发打呼噜。这类情况往往需要多导睡眠监测明确病因，单纯治疗咽炎效果有限。对于儿童患者，长期打呼噜可能影响颌面部发育，需尽早进行耳鼻喉专科评估。
慢性咽炎患者应注意保持口腔卫生，每日用温盐水漱口，避免辛辣刺激饮食。睡眠时抬高床头，使用加湿器维持空气湿度。肥胖者需控制体重，戒烟限酒。若打呼噜伴随白天嗜睡、记忆力下降等缺氧症状，或血压血糖控制不佳，应及时到呼吸内科或耳鼻喉科就诊。通过喉镜检查和睡眠监测可明确病因，必要时采用持续气道正压通气治疗或手术矫正解剖异常。
慢性咽炎可能由长期用嗓过度、胃食管反流、过敏因素、鼻咽部炎症蔓延、环境刺激物等因素引起。慢性咽炎主要表现为咽部异物感、干燥、灼热或轻微疼痛，症状可持续数月甚至更久。
1、长期用嗓过度教师、歌手等职业人群因持续发声导致咽部黏膜充血水肿，声带及周围组织反复受刺激可形成慢性炎症。减少高声说话、避免清嗓动作、保持环境湿度有助于缓解症状，必要时可进行嗓音训练。
2、胃食管反流胃酸反流至咽喉部会灼伤黏膜，长期刺激可导致咽后壁淋巴滤泡增生。此类患者常伴反酸、烧心，夜间平卧时症状加重。需控制饮食量、避免睡前进食，可在医生指导下使用奥美拉唑、铝碳酸镁等抑酸药物。
3、过敏因素粉尘螨、花粉等过敏原诱发咽喉部变态反应，表现为咽痒、阵发性干咳。明确过敏原后应尽量避免接触，急性发作时可遵医嘱使用氯雷他定、孟鲁司特钠等抗过敏药物，严重者需进行脱敏治疗。
4、鼻咽部炎症蔓延慢性鼻炎、鼻窦炎产生的炎性分泌物经后鼻孔滴漏，持续刺激咽部黏膜。患者常有鼻塞、脓涕倒流感，需同步治疗原发病，如使用糠酸莫米松鼻喷雾剂控制鼻部炎症，配合生理盐水鼻腔冲洗。
5、环境刺激物长期接触烟草烟雾、工业粉尘、干燥空调环境等会导致咽部黏膜防御功能下降。戒烟并加强职业防护是关键，室内可使用加湿器维持空气湿度，咽干明显时可含服西地碘含片缓解不适。
慢性咽炎患者应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适量增加饮水量。室内空气流通并维持适宜湿度，冬季外出可佩戴口罩减少冷空气刺激。若症状持续不缓解或出现吞咽困难、痰中带血等表现，需及时耳鼻喉科就诊排除肿瘤等器质性疾病。规律作息、适度运动有助于增强免疫力，减少咽炎反复发作。
