什么样的饮食习惯会诱发偏头痛呢？

提问时间：2023-10-29 22:32 | 1人回复

问题描述

我的偏头痛一直都不是很好，妈妈就说我是饮食习惯不好才会这样，所以我就想知道什么样的饮食习惯会诱发偏头痛呢？

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　　饮食营养治疗的目的是预防和减轻发病，对已经确定的可诱发头痛发作的饮食因素应避免。研究证实，进食某些富含酪氨酸的食物、酒类和高脂肪食物，易诱发偏头痛。偏头痛患者要避免饮酒，避免过食富含脂肪的食物，如巧克力、咖啡、菠萝、牛肉、可乐等。另外，饮食中摄入镁不足，造成体内缺镁，可引起神经细胞功能障碍，也会诱发偏头痛。因此，偏头痛患者在日常饮食中要注意多摄取含镁丰富的食物，如粗糖、豆类、蜂蜜、海参、比目鱼等。

　　盐也是—种致头痛因素，长期摄入过多的盐，会使脑血管对某些食物高度敏感，诱发偏头痛。

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回答于2023-10-30 13:29

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