5岁孩子睡觉打鼾需要引起重视，可能是扁桃体或腺样体肥大、鼻部炎症、肥胖等原因导致，建议及时就医明确病因并进行干预。治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整，如使用鼻喷剂、切除肥大组织、控制体重等。
1、扁桃体或腺样体肥大：扁桃体和腺样体是儿童常见的打鼾原因，特别是反复感染会导致其肥大，阻塞呼吸道。腺样体肥大多见于3-10岁儿童，会导致鼻塞、张口呼吸和张嘴睡觉等症状，影响孩子睡眠质量。治疗方面，若感染反复发作，可考虑手术切除。对于轻度肥大，可以尝试鼻喷激素药物减轻炎症，但需在医生指导下使用。
2、鼻部炎症：过敏性鼻炎、鼻窦炎等疾病会导致鼻腔黏膜肿胀，气流受阻从而引起打鼾。过敏性鼻炎多由尘螨、花粉等过敏原引起，表现为鼻痒、打喷嚏和流清鼻涕。鼻窦炎则常因感冒后继发，伴随浓鼻涕和鼻塞。治疗上，过敏性鼻炎可使用抗组胺药物或鼻喷激素，鼻窦炎则需抗生素治疗，必要时配合生理盐水冲洗鼻腔。
3、肥胖：肥胖儿童的颈部脂肪堆积会压迫呼吸道，导致睡眠时呼吸道狭窄，引起打鼾。肥胖还可能与睡眠呼吸暂停综合症相关，影响孩子生长发育和心血管健康。治疗着重于体重管理，通过调整饮食结构，增加蔬菜水果摄入，减少高糖高脂食物，同时加强有氧运动如游泳、跑步，逐步控制体重。
4、其他因素：先天性颌面结构异常、口腔疾病、睡眠姿势不当等也可能导致打鼾。颌面结构异常如小下颌症会影响气道通畅，需通过正畸或手术矫正。口腔疾病如扁桃体炎、口腔炎症等需及时治疗。睡眠姿势不当比如仰卧会加重打鼾，建议侧卧或使用专用枕头调整姿势。
孩子睡觉打鼾不仅影响睡眠质量，还可能引发注意力不集中、记忆力下降、生长发育迟缓等问题，家长应尽早带孩子到医院耳鼻喉科进行全面检查，明确病因后采取针对性治疗，同时关注生活习惯的调整，如保持室内空气湿润、避免接触过敏原、培养规律作息等，帮助孩子改善睡眠状况。
