怎样治疗强迫症比较好的呢？

Question

从12岁就老怕自己的脚臭 然后越想越臭 。。。后来强迫呼吸，强迫眨眼，强迫胸闷，后来自己慢慢好了。。最近又不知道自己该用什么样的语气和别人说话，我怎样治疗好呢？

Answer 1

　　您好：

　　强迫症最简单的就是你把简单的问题搞复杂了，只要简单的看问题是顺其自然相信应该对你有帮助，给你四个方法这些是一位日本的森田总结的森田疗法1顺其自然-我们每天做什么事情都是这样的。2为所当为-今天干干什么事情就干什么事情。3带着症状去生活-自己的这些症状有就这样生活没什么大不了。4目的本位-知道自己就要做什么事就要努力。