龋齿预防可通过保持口腔卫生、控制饮食、定期检查、使用氟化物等方式实现。
保持口腔卫生是预防龋齿的基础措施，建议每天使用含氟牙膏刷牙两次，每次不少于两分钟，重点清洁牙齿与牙龈交界处。配合牙线或冲牙器清理牙缝残留食物，减少牙菌斑堆积。控制饮食需限制高糖食物摄入频率，避免碳酸饮料长期接触牙面，餐后及时漱口降低口腔酸度。每半年进行一次口腔检查能早期发现龋坏迹象，对窝沟较深的磨牙可考虑做窝沟封闭。使用含氟漱口水或接受专业涂氟处理，能增强牙釉质抗酸能力。唾液分泌减少者可通过咀嚼无糖口香糖刺激分泌。
日常可选用含木糖醇的食品替代蔗糖，使用小头软毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免横向用力损伤牙龈。
治疗龋齿时需要注意及时就医、规范治疗和日常口腔卫生维护。
龋齿治疗的核心在于控制感染并恢复牙齿功能。早期龋齿可通过氟化物涂布或树脂充填治疗，中深度龋损需去除腐质后采用玻璃离子水门汀或复合树脂填充。若已累及牙髓则需根管治疗，严重者可能拔除患牙。治疗期间应避免用患侧咀嚼硬物可能造成充填体脱落，冷热敏感症状未消退前忌食刺激性食物。定期口腔检查能发现邻面龋等隐蔽病灶，建议每半年进行专业洁治。儿童患者家长需监督刷牙并使用含氟牙膏，减少夜间哺乳或含糖饮品摄入。
日常应使用巴氏刷牙法清洁牙齿，餐后漱口减少食物残渣滞留。
