怀孕后可以运动吗？

Question

怀孕后可以运动吗？

Answer 1

怀孕以后是不能做运动的，怀孕期间要以散步为主，千万不要做过于激烈的运动，否则会引起流产和早产的可能的，怀孕期间一定要多注意休息，怀孕前三个月一定不要有性生活，以免引起流产，怀孕期间一定要定期去产科进行产检，多吃一些蛋白质丰富的食物，多吃瘦肉，蛋类，鱼类等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。