急性鼻炎患者可以适量食用蜂蜜生姜茶、葱白粥、白萝卜汤等食物辅助缓解症状。
蜂蜜生姜茶具有温中散寒作用，生姜含有的姜辣素能促进鼻黏膜血液循环，蜂蜜则有助于缓解咽喉干燥。葱白粥中的大蒜素和挥发油成分能抑制鼻腔病原微生物繁殖，粳米提供的碳水化合物可维持机体能量。白萝卜含有的芥子油苷分解产物能稀释鼻腔分泌物，其丰富的维生素C可增强上呼吸道防御能力。需注意避免过量食用辛辣食材刺激鼻黏膜，风寒型鼻炎患者应减少生冷食物摄入。
急性鼻炎发作期间应保持每天2000毫升温水摄入，避免接触尘螨、花粉等过敏原。症状持续超过一周或出现脓性分泌物时需及时到耳鼻喉科就诊。
