复禾问答 老年病科

老年人买手杖的的注意事项有哪些呢?

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王青
王青 主任医师
临汾市人民医院
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推荐 老年人怎样的买适合自己的手杖呢?

  这位患者您好:   一、手杖的把手不能太滑,底部一定要有底垫防滑。   一般情况下,如果老年人身体状况不是太差,选单脚的手杖即可,但如果老人平衡能力较差,或有中风史、关节炎或腿部受过伤、支撑力差等情况,最好选择多脚的,以增强对身体的支撑力。   二、手杖的材质和重量也很重要。   手杖重了,使用起来会费力;轻了,扶着又有飘忽感。会感觉使用不够踏实。所以,宜选择那种拿在手里有沉稳感的,比如实心木头或竹头比较粗的手杖。   三、手杖的长短很重要。   太长或太短都会使支撑点不自然:高了,会使身体上倾,容易导致老人脚底踩不实;低了,则必须弯腰前屈,走起路来不舒服。手杖最恰当的高度,应该是人立正站立、两手自然下垂时,手杖从平地到达手腕部皮肤横纹之间的高度。

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