弱精症

Question

弱精症 吃了一个半月玄驹胶囊 检查结果;a=1.89% b=21.36%
想知道日常吃哪些食物最能补锌？

Answer 1

你好，多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等。