肌营养不良的症状主要有肌肉无力、肌肉萎缩、运动障碍、关节挛缩、脊柱侧弯。肌营养不良是一组以进行性肌肉无力和萎缩为特征的遗传性疾病，多与基因缺陷有关。
1、肌肉无力肌营养不良患者早期常表现为对称性近端肌无力，如上下楼梯困难、蹲起费力。随着病情进展，可能出现抬手梳头、持物等精细动作障碍。这种无力感在活动后加重，休息后略有缓解，但无法完全恢复。肌肉无力是肌营养不良的核心症状，通常从下肢开始逐渐向上发展。
2、肌肉萎缩肌肉萎缩多与肌肉无力伴随出现，表现为肌肉体积明显减小，以四肢近端和躯干肌肉为主。检查时可发现肌肉松软、弹性下降，严重时可见皮下脂肪直接覆盖在骨骼上。肌肉萎缩会导致患者体型异常，如肩胛骨呈翼状突起，小腿肌肉肥大但无力。
3、运动障碍患者会出现步态异常，如鸭步、腰椎前凸等特殊行走姿势。随着肌力下降，可能出现跑跳困难、易跌倒等症状。部分患者会发展至需要轮椅辅助移动。运动障碍程度与肌肉受累范围相关，通常在儿童期开始显现并逐渐加重。
4、关节挛缩由于肌肉力量不平衡和长期制动，患者常出现关节活动受限，以踝关节、膝关节和肘关节多见。关节挛缩会进一步限制患者活动能力，形成恶性循环。早期进行关节活动度训练有助于延缓挛缩进展，但无法完全避免其发生。
5、脊柱侧弯躯干肌肉无力可导致脊柱稳定性下降，进而发展为进行性脊柱侧弯。这种侧弯多发生在胸腰段，可能影响呼吸功能。脊柱侧弯通常在青春期快速进展，严重时需要手术矫正。定期脊柱检查和支具治疗有助于延缓侧弯加重。
肌营养不良患者需保持适度运动以延缓肌肉萎缩，但应避免过度疲劳。饮食上要保证充足优质蛋白摄入，必要时可补充维生素D和钙剂。建议定期进行肺功能检查和心脏评估，及时发现并处理并发症。康复训练应在专业指导下进行，重点维持现有功能和预防继发损害。心理支持对改善患者生活质量同样重要，家属需关注患者情绪变化。
孩子营养不良可通过调整饮食结构、补充营养素、改善消化吸收功能、增加运动量、定期监测生长发育等方式调理。营养不良可能由喂养不当、消化系统疾病、代谢异常、遗传因素、慢性消耗性疾病等原因引起。
1、调整饮食结构保证每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋、鱼肉、瘦肉，搭配富含维生素的蔬菜水果如胡萝卜、西蓝花、苹果。主食选择全谷物类食物如燕麦、糙米，避免长期单一饮食。采用少食多餐模式，每日安排3次正餐加2次健康加餐如坚果、酸奶。
2、补充营养素在医生指导下适量补充维生素D滴剂、葡萄糖酸锌口服溶液等营养素制剂。对于缺铁性贫血可服用蛋白琥珀酸铁口服溶液，维生素B族缺乏可选用复合维生素B片。所有营养补充剂均需严格遵医嘱使用，避免自行加量。
3、改善消化吸收存在慢性腹泻或乳糖不耐受时，可短期使用双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群。胰腺功能不全患儿需在医生指导下服用胰酶肠溶胶囊。培养细嚼慢咽的进食习惯，餐前避免大量饮水，饭后保持适度活动促进胃肠蠕动。
4、增加运动量每日保证1小时户外活动如跳绳、慢跑等有氧运动，促进生长激素分泌。学龄前儿童可进行抛接球、平衡木等游戏型运动。运动强度以微微出汗为宜，避免过度疲劳。运动后及时补充含电解质的水分及适量碳水化合物。
5、定期生长发育监测每三个月测量身高体重并绘制生长曲线图，定期检测血常规、微量元素等指标。对于生长速度持续落后的儿童，需排查甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等内分泌疾病。记录每日饮食及排便情况，就诊时提供详细喂养史供医生参考。
家长应建立规律的进餐时间表，创造愉快的进食环境，避免强迫喂食或餐前零食影响正餐摄入。选择营养密度高的食材，将肉类、蔬菜切碎便于咀嚼，采用蒸煮等健康烹饪方式。对于挑食儿童可将食物做成趣味造型，鼓励参与食物准备过程。若调理后体重持续不增或出现水肿、头发枯黄等严重症状，须及时就医排除器质性疾病。定期进行儿童保健检查，根据医生建议调整干预方案。
