糖尿病人,身体越来越瘦,大便也越少是什么原因引起的？

提问时间：2023-09-01 18:15 | 1人回复

问题描述

医生回答专区

白彦军住院医师

陕西神木县医院店塔分院

糖尿病病人血糖控制不好的情况会出现体重下降，多食多饮、体重下降是糖尿病的特点，需要排除其他疾病引起的情况，进食保健品出现胃肠道不舒服，可能自己不适用这个药物，建议停用，大便的产生多是我们身体产生的代谢废物和没有消化的食物，进食比较少的情况下，大便会减少，也容易出现便秘，建议应用一下开塞露，排出一些直肠内的宿便。

回答于2023-09-01 23:27

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糖尿病人可以吃一些低糖水果，如苹果、梨和蓝莓，但需控制摄入量，避免血糖波动。选择低糖水果、控制分量、搭配蛋白质或健康脂肪是管理血糖的关键。 1、低糖水果的选择糖尿病人应优先选择低糖水果，如苹果、梨、蓝莓等。这些水果的升糖指数（GI）较低，对血糖影响较小。苹果富含膳食纤维，有助于延缓糖分吸收；梨水分充足，热量较低；蓝莓含有丰富的抗氧化物质，对心血管健康有益。避免高糖水果如香蕉、葡萄和荔枝，以免引起血糖快速升高。 2、控制水果摄入量即使是低糖水果，糖尿病人也需控制摄入量。建议每次食用水果的量不超过100克，并分散到一天的不同时间食用。例如，早餐后吃半个苹果，下午茶时间吃几颗蓝莓。避免一次性大量摄入水果，以免血糖急剧上升。 3、搭配蛋白质或健康脂肪食用水果时，建议搭配一些蛋白质或健康脂肪，如坚果、酸奶或鸡蛋。这样可以减缓糖分的吸收速度，降低血糖波动。例如，吃苹果时可以搭配一小把杏仁，或者将蓝莓加入无糖酸奶中食用。 4、监测血糖反应每个人的血糖反应不同，糖尿病人应定期监测血糖，了解自己对不同水果的反应。如果某种水果导致血糖明显升高，应减少或避免食用。同时，建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。糖尿病人可以通过选择低糖水果、控制摄入量、搭配蛋白质或健康脂肪来管理血糖。定期监测血糖反应，并根据个人情况调整饮食，是保持血糖稳定的重要方法。通过科学的饮食管理，糖尿病人可以享受水果的美味，同时维持健康。