宝宝几个月补钙比较好？什么时候吃最好？

提问时间：2023-10-31 01:54 | 1人回复

问题描述

我家宝贝已经2个月了，请问什么时候开始补钙呢？

医生回答专区

刘长生主任医师

浙医二院

建议是满月了就补的,之前去做个微量元素检测! 不过如果你的宝贝出月子后,外面光照很好的情况下,就不用着急去补它!冬季肯定太阳光不足了,这时就要补的!而且在补钙时要和维生素D一起进行!这样才能促进钙的吸收! 缺钙不行,但盲目的补多了,也是有危害的!

回答于2023-10-31 10:29

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宝宝吃维生素D滴剂通常需要从出生后开始，持续到2-3岁，具体时长需根据喂养方式、日照情况和医生建议调整。维生素D对于宝宝的骨骼发育和免疫系统健康至关重要，缺乏可能导致佝偻病等疾病。补充期间需定期监测血钙和维生素D水平，避免过量或不足。 1、补充维生素D的原因宝宝体内维生素D的合成主要依赖阳光照射皮肤，但现代生活环境中，宝宝接触阳光的时间有限，尤其是在冬季或高纬度地区。母乳中维生素D含量较低，无法满足宝宝的需求，而配方奶虽然添加了维生素D，但摄入量可能仍不足。维生素D缺乏会影响钙的吸收，导致骨骼发育迟缓，可能引发佝偻病。补充维生素D是必要的。 2、补充维生素D的时长宝宝从出生后2周开始补充维生素D，通常需要持续到2-3岁。早产儿、低体重儿或日照不足的宝宝可能需要延长补充时间。母乳喂养的宝宝每天需要补充400国际单位的维生素D，而配方奶喂养的宝宝则需根据配方奶中的含量调整补充剂量。2岁后，随着宝宝户外活动增加，饮食多样化，维生素D的需求可能减少，但仍需根据医生建议调整。 3、补充维生素D的注意事项在补充维生素D期间，需定期监测血钙和维生素D水平，避免过量或不足。维生素D过量可能导致高钙血症，出现恶心、呕吐、便秘等症状。选择维生素D滴剂时，建议使用专为婴幼儿设计的产品，严格按照说明书或医生建议的剂量使用。同时，适当增加宝宝的户外活动时间，促进皮肤合成维生素D。宝宝补充维生素D是促进骨骼健康和免疫系统发育的重要措施。家长需根据宝宝的实际情况，合理调整补充时长和剂量，并定期咨询确保宝宝健康成长。在补充过程中，注意观察宝宝的反应，避免过量摄入，同时结合户外活动和均衡饮食，全面保障宝宝的健康发育。