问题描述
宝宝发烧退不下来可通过物理降温、药物退热、及时就医等方式处理。
物理降温适合体温未超过38.5摄氏度的情况，可用温水擦拭宝宝额头、腋窝、腹股沟等部位，避免使用酒精或冰水。药物退热需在医生指导下使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂或小儿退热栓，不可自行调整剂量或混用药物。若持续高热超过24小时、出现抽搐或精神萎靡，应立即就医排查肺炎、脑膜炎或尿路感染等疾病，医生可能根据病情开具血常规检查或静脉输液治疗。
发热期间应让宝宝多饮温水，保持室内通风并穿宽松衣物，避免捂热加重症状。
体重减不下来可能与基础代谢率降低、饮食结构不合理、运动方式不当等因素有关。
基础代谢率降低通常与年龄增长、肌肉量减少有关，肌肉组织消耗能量较多，肌肉量减少会导致基础代谢率下降。饮食结构不合理表现为高糖高脂食物摄入过多，膳食纤维和优质蛋白摄入不足，容易导致热量过剩。运动方式不当包括运动强度不足、运动时间过短或运动类型单一，无法有效消耗体内储存的脂肪。
建议调整饮食结构，增加全谷物、蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，配合有氧运动与力量训练相结合的方式，必要时可咨询专业营养师或健身教练制定个性化方案。
