后脑摔个大包一般可通过冷敷、热敷、观察症状、避免按压、及时就医等方式处理。后脑摔伤形成的包块通常是头皮血肿，多由外伤导致毛细血管破裂出血引起。
1、冷敷受伤后24小时内可用冰袋或冷毛巾包裹后局部冷敷，每次冷敷时间控制在15分钟左右，重复进行数次。冷敷能使血管收缩，减少局部出血和肿胀，缓解疼痛感。冷敷时注意避免冻伤皮肤，冰袋不可直接接触皮肤。
2、热敷受伤24小时后可改用温热毛巾热敷，温度控制在40度左右，每次热敷20分钟。热敷能促进局部血液循环，加速血肿吸收。热敷过程中如出现不适感应立即停止，皮肤有破损时不宜热敷。
3、观察症状需密切观察是否出现头痛加重、恶心呕吐、意识模糊、肢体无力等异常表现。这些症状可能提示颅内损伤，特别是婴幼儿和老年人更需警惕。观察期间应保持安静休息，避免剧烈活动。
4、避免按压血肿形成后切忌用力揉搓或按压包块，以免加重出血或导致血肿扩大。日常活动中应注意保护受伤部位，睡觉时可适当垫高头部。包块通常需要1-2周时间逐渐吸收消退。
5、及时就医若包块持续增大、伴有剧烈头痛、反复呕吐、意识障碍等症状，应立即就医检查。医生可能会建议进行头颅CT等影像学检查，排除颅骨骨折、颅内出血等严重情况。必要时需进行血肿穿刺引流或手术治疗。
后脑摔伤后应注意休息，避免剧烈运动和头部晃动。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素C的食物，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，有助于组织修复。保持伤口清洁干燥，避免感染。日常活动需有人陪同观察，特别是伤后24小时内要警惕迟发性颅内出血的可能。婴幼儿摔伤后家长更需密切观察其精神状态和进食情况，发现异常及时送医。
