更年期骨质增生吃什么好

Question

更年期骨质增生吃什么好

Answer 1

更年期骨质增生患者在饮食上应当多摄入富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，同时也要注意补充含有丰富维生素D的食物，比如鱼肝油、动物肝脏等。如果通过饮食调理效果不佳，可以在医生指导下服用药物进行治疗。注意多休息，避免过度劳累和熬夜。如果出现不适症状，应及时就医治疗。