女性尿道口红肿可通过局部清洁、药物治疗、避免刺激、调整生活习惯等方式缓解。尿道口红肿通常由感染、过敏、摩擦刺激、激素变化、不良卫生习惯等原因引起。
1、局部清洁：保持尿道口清洁是缓解红肿的基础。每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性肥皂或洗液。清洗时从前向后擦拭，防止细菌从肛门传播到尿道口。清洗后保持干燥，避免潮湿环境滋生细菌。
2、药物治疗：尿道口红肿可能与细菌感染、真菌感染有关，通常表现为瘙痒、灼热感等症状。医生可能会开具抗生素如头孢克肟片500mg，每日两次、抗真菌药如氟康唑胶囊150mg，单次口服等。局部可使用抗菌药膏如红霉素软膏，每日涂抹2-3次。
3、避免刺激：避免使用含有香料或化学物质的卫生用品，如卫生巾、护垫、洗液等。选择纯棉内裤，避免穿紧身裤或合成纤维衣物，减少摩擦和刺激。性生活前后注意清洁，使用安全套减少感染风险。
4、调整生活习惯：多喝水有助于稀释尿液，减少对尿道口的刺激。避免长时间憋尿，及时排尿可减少细菌滞留。减少辛辣食物、咖啡、酒精等刺激性食物的摄入，保持饮食清淡。注意休息，避免过度疲劳，增强免疫力。
5、激素变化：女性在月经期、孕期或更年期时，激素水平波动可能导致尿道口红肿。注意个人卫生，避免使用含有激素的护肤品或药物。如有需要，可在医生指导下使用激素替代疗法，如雌二醇片1mg，每日一次。
饮食上建议多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力；运动方面可选择瑜伽、散步等低强度运动，促进血液循环；护理上保持外阴干燥，避免使用过热的水清洗，定期更换内裤和卫生用品。如症状持续或加重，建议及时就医检查。
尿道结石堵塞可通过多饮水、药物解痉、体外碎石、手术取石、调整饮食等方式缓解。尿道结石通常由尿量减少、代谢异常、尿路感染、解剖结构异常、饮食习惯不良等原因引起。
1、多饮水：
增加每日饮水量至2000-3000毫升，可促进小结石排出。建议选择白开水、柠檬水等低糖饮品，避免浓茶咖啡等利尿饮品加重脱水。排尿时适当跳跃运动有助于结石移动。
2、药物解痉：
在医生指导下使用盐酸坦索罗辛等α受体阻滞剂松弛尿道平滑肌，或双氯芬酸钠栓剂缓解疼痛。伴有感染时需配合头孢克肟等抗生素治疗，但需注意药物过敏史。
3、体外碎石：
适用于直径小于2厘米的肾盂结石，通过冲击波将结石粉碎后自然排出。治疗前需完善泌尿系CT评估结石位置，术后可能出现血尿等反应需密切观察。
4、手术取石：
经尿道膀胱镜取石适用于远端尿道结石，输尿管镜取石适用于近端梗阻。严重者需行经皮肾镜碎石术，术后需留置双J管2-4周防止输尿管狭窄。
5、调整饮食：
草酸钙结石患者限制菠菜等高草酸食物，尿酸结石者减少动物内脏摄入。每日钠盐摄入控制在6克以下，保持钙质适量摄入可结合肠道草酸盐。
出现排尿困难需立即就医，避免长时间尿潴留损伤肾功能。恢复期建议每日进行半小时快走促进代谢，睡前两小时限制饮水防止夜尿增多。定期复查泌尿系超声监测结石复发情况，保持每日尿量2000毫升以上可降低50％复发风险。注意会阴部清洁，避免憋尿等不良习惯。
