手心发热失眠怎么调理

Question

手心发热失眠怎么调理

Answer 1

手心发热和失眠可以通过饮食调节、药物治疗和物理疗法来改善。在饮食方面，避免辛辣刺激性食物，多食水果蔬菜能够促进消化和睡眠。同时，进行适量运动锻炼也有助于恢复健康。对于疾病因素引起的情况，要在医生指导下使用相应药物进行治疗，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。另外，可以尝试中医针灸、按摩等物理疗法，促进血液循环，帮助安神助眠。保持规律作息，避免熬夜也是预防加重症状的重要措施。如果出现不适应及时就医，避免延误病情。