问题描述
宝宝睡觉感觉鼻子不通可以通过调整睡姿、清理鼻腔、保持环境湿度等方式缓解。
调整睡姿时可将宝宝头部垫高，有助于减轻鼻腔充血。清理鼻腔可使用生理盐水滴鼻液软化分泌物后，用吸鼻器轻柔吸出。保持环境湿度在50％-60％之间，使用加湿器或悬挂湿毛巾均可改善干燥空气对鼻腔的刺激。若因感冒引起鼻塞，可遵医嘱使用小儿伪麻美芬滴剂或盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂。过敏性鼻炎需避免接触尘螨、花粉等过敏原，必要时在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂。
日常注意保持室内清洁，避免冷空气直接刺激鼻腔，哺乳期母亲需忌食辛辣食物。
中医治疗慢性咽炎效果较好，能够缓解症状并减少复发。
慢性咽炎多因肺肾阴虚、虚火上炎或外感风热等因素引起，表现为咽干、咽痒、异物感等症状。中医通过辨证施治，常用养阴清肺、清热利咽等方法。对于肺肾阴虚型，可选用养阴清肺口服液、玄麦甘桔颗粒等中成药，有助于滋阴润燥；风热上扰型可使用银黄含片、金嗓利咽丸等药物，帮助疏风清热。部分患者配合针灸治疗，如针刺廉泉、天突等穴位，可改善局部血液循环。中药代茶饮如胖大海、罗汉果泡水也有辅助缓解作用。
治疗期间应避免辛辣刺激食物，减少用嗓过度，保持室内空气湿润。
