急性肠胃炎发作期间不建议喝牛奶,牛奶中的乳糖不易消化,可能加重腹泻和腹胀症状,建议选择易消化的流质食物。急性肠胃炎多由细菌或病毒感染引起,饮食不当、压力过大等因素也可能诱发,治疗以控制症状和补充体液为主。
1、急性肠胃炎的治疗应以缓解症状和维持体液平衡为重点。轻度脱水可通过口服补液盐补充水分和电解质,严重脱水需静脉输液。止泻药物如蒙脱石散可以吸附毒素,减少腹泻次数,但需在医生指导下使用。解痉药物如匹维溴铵可缓解腹痛,但避免盲目使用抗生素,除非明确为细菌感染。
2、饮食调理是急性肠胃炎康复的重要环节。发病初期应以清淡流质食物为主,如米汤、稀粥、清汤等,避免油腻、辛辣、高纤维食物。症状缓解后可逐渐过渡到半流质食物,如软面条、蒸蛋羹。全程避免乳制品,包括牛奶、奶酪等,因其可能加重肠胃负担。
3、急性肠胃炎的预防应从饮食卫生和生活习惯入手。饭前便后洗手,避免生食,食物充分加热,饮水煮沸。减少压力,保证充足睡眠,增强免疫力。外出就餐选择卫生条件良好的餐厅,避免食用过期变质食品。患有慢性肠胃疾病的人群更需注意饮食调理,定期复查。
急性肠胃炎患者应充分休息,避免过度劳累,密切观察病情变化。如果出现持续高热、剧烈腹痛、呕血、便血等症状,需立即就医。恢复期间饮食应循序渐进,注意补充营养,避免暴饮暴食。保持良好的生活习惯,提高身体抵抗力,有助于预防急性肠胃炎的发生和复发。