肠胃炎能吃黑芝麻糊吗

Question

肠胃炎能吃黑芝麻糊吗

Answer 1

肠胃炎发作期可以适量食用低糖黑芝麻糊，但急性呕吐腹泻期建议暂停。黑芝麻糊的主要影响因素有膳食纤维含量、糖分添加量、个体耐受度、疾病阶段。

1、膳食纤维：

全谷物黑芝麻含较多膳食纤维，可能刺激发炎胃肠黏膜，建议选择低纤维配方或稀释后少量食用。

2、糖分添加：

市售产品常含蔗糖或麦芽糊精，高糖可能加重肠液渗透性腹泻，宜选用无糖或代糖配方。

3、个体耐受：

乳糜泻患者需确认不含麸质，对坚果过敏者应避免，首次尝试建议先食用1-2勺观察反应。

4、疾病阶段：

急性呕吐期需禁食，恢复期可逐步添加；慢性肠胃炎稳定期可作营养补充，搭配米糊更易消化。

症状缓解后建议从流质饮食过渡，选择低脂低纤维食物，避免过冷过热刺激，必要时遵医嘱服用蒙脱石散等胃肠黏膜保护剂。