月经不调是怎么了

提问时间：2023-09-03 17:51 | 1人回复

问题描述

医生回答专区

潘自贤住院医师

遵义县人民医院

规律的月经波动在21~35天之间，平均28天。只要每次月经来潮时间波动在这个正常范围内就问题不大，因为受外界因素的影响，比如压力过大，过度紧张，疲劳焦虑，环境发生变化，过度压抑等熬夜都可以导致月经周期出生出现一定范围内的变化，可能会出现提前或者错后的现象，但是通常不会超过一周。

回答于2023-09-03 20:57

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你好，女性月经受很多因素影响，例如情绪失调，压力过大，心情抑郁都会造成月经不调。偶尔的月经不调是正常的。除非长期还有痛经，白带异常就要去医院检查是否有妇科炎症了。建议：忌辛辣，生冷的食物，饮食上一定要注意忌口。每天可喝生姜红糖水，姜去皮，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物等都对月经不调的治疗具有非常好的功效。经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等