你好，女性月经受很多因素影响，例如情绪失调，压力过大，心情抑郁都会造成月经不调。偶尔的月经不调是正常的。除非长期还有痛经，白带异常就要去医院检查是否有妇科炎症了。建议：忌辛辣，生冷的食物，饮食上一定要注意忌口。每天可喝生姜红糖水，姜去皮，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物等都对月经不调的治疗具有非常好的功效。经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等
精神因素,内分泌的影响,气血不足,气滞血淤体虚宫寒环境的改变，药物的影响，不正确的减肥等都会引起,我的月经不调是 “灵-膳-堂-鹿-胎-膏”治好的，它在补气养血的同时能有效激活女性自上而下的性腺轴，激活卵巢功能，修复受损子宫，消除女性由于气血亏虚，体虚宫寒，气血不足，内分泌失调等引起的月经不调有很好的治疗作用
气血不足 内分泌紊乱 平时注意不要着凉 心情也有很大的因素的最好是吃中药 我月经不调是吃的鹿宝斋鹿台膏调理好的以前吃的西药就是吃了就来不吃就不来觉得这个好使 希望能帮到你 我是在网上买的
