失眠想呕吐吃什么东西可以缓解下呢？

Question

失眠想呕吐吃什么东西可以缓解下呢？

Answer 1

欢迎咨询。失眠的人如果在夜间出现恶心，想要呕吐，这种情况最好暂不要进食，以免刺激胃肠道出现呕吐。这种情况可以适当采取头高位，这种情况可以避免反流性食管炎等疾病导致恶心呕吐情况的发生。对于失眠，平时要注意良好的生活方式，睡前可以适当喝杯热牛奶，还有利于改善睡眠的情况。