最近几天肚子疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠易激综合征、泌尿系统结石等原因引起，可通过调整饮食、热敷腹部、使用药物等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、饮食不当短时间内摄入过多生冷、辛辣刺激或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致阵发性脐周疼痛，常伴随腹胀、恶心等症状。可通过饮用温开水、暂停进食2-4小时缓解。若出现呕吐需防止误吸，建议家长将儿童置于侧卧位。
2、胃肠功能紊乱精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，表现为隐痛或绞痛，排便后减轻。热敷腹部15-20分钟可改善症状，日常需保持规律三餐，避免摄入豆类、洋葱等产气食物。持续48小时未缓解需考虑病理性因素。
3、急性胃肠炎细菌或病毒感染引发的胃肠黏膜炎症，常见上腹绞痛伴腹泻、发热。可遵医嘱使用蒙脱石散止泻、双歧杆菌三联活菌散调节菌群，诺氟沙星胶囊抗感染。呕吐剧烈时需少量多次补充口服补液盐，防止脱水。
4、肠易激综合征功能性肠道疾病表现为下腹坠痛与排便习惯改变，可能与内脏高敏感性有关。建议记录饮食日志排查诱因，医生可能开具匹维溴铵片缓解痉挛，复方谷氨酰胺肠溶胶囊修复黏膜。心理疏导对部分患者有效。
5、泌尿系统结石输尿管结石可引发侧腹部剧烈绞痛并向会阴放射，常伴血尿。需通过超声明确结石位置，直径小于6毫米可服用排石颗粒促进排出，疼痛剧烈时使用消旋山莨菪碱片解痉。大量饮水保持尿量2000毫升以上有助于预防复发。
日常需注意腹部受凉，避免暴饮暴食及高脂饮食。腹痛期间以米粥、面条等清淡食物为主，忌食牛奶、豆浆等产气饮品。适当散步促进肠蠕动，但剧烈疼痛时应卧床休息。若疼痛持续超过72小时、出现高热或便血，须立即就医排除肠梗阻、阑尾炎等急腹症。儿童及老年人出现腹痛建议尽早就诊，避免延误病情。
肚子疼好几天可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、慢性胃炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医检查等方式治疗。
1、饮食不当短时间内进食过多生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致阵发性腹痛伴随腹泻。建议暂停摄入刺激性食物，饮用温盐水补充电解质，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、消旋山莨菪碱片等药物缓解症状。
2、胃肠功能紊乱长期精神紧张或作息紊乱可能引发功能性消化不良，表现为上腹隐痛伴嗳气。可通过规律进食、腹部按摩改善，若症状持续可考虑使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药物。
3、肠易激综合征肠道敏感人群接触过敏原或压力时可能出现痉挛性腹痛，排便后缓解。需记录饮食日记排查诱因，医生可能开具匹维溴铵片、曲美布汀片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道功能的药物。
4、慢性胃炎幽门螺杆菌感染或长期服药可能导致胃黏膜炎症，表现为餐后上腹钝痛。确诊需进行胃镜检查，治疗需联合奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物根除病原体。
5、肠梗阻腹部手术后粘连或肿瘤压迫可能引发持续性绞痛伴呕吐，腹部CT可明确诊断。轻度可通过禁食胃肠减压缓解，严重者需手术解除梗阻，常用术式包括肠粘连松解术和肠切除吻合术。
持续腹痛期间应保持清淡饮食，选择米粥、面条等易消化食物，避免豆类、碳酸饮料等产气食品。每日可进行30分钟散步促进肠蠕动，用40℃热水袋热敷腹部15分钟缓解痉挛。若疼痛加重或出现发热、便血需立即就医，完善血常规、腹部超声等检查明确病因。老年患者及儿童群体出现持续腹痛时，家长或陪护人员应密切观察伴随症状，避免延误治疗时机。
