高血压病人的饮食要注意什么？

Question

高血压病人的饮食要注意什么？

Answer 1

如果已经确定有高血压，这种情况应该注意清淡饮食，避免吃过于咸的东西，不要吃油腻的以及辛辣刺激食物，平常要注意稳定情绪，避免情绪激动。要根据自己的血压情况选择口服药物治疗积极的控制血压，平常要注意适当的运动，控制体重，避免出现肥胖，如果有血糖高，血脂高的情况，也要积极的控制。