见红后10分钟阵痛一次通常需要去医院。见红伴随规律宫缩可能是临产征兆，建议及时就医评估。
见红是分娩前宫颈黏液栓脱落的常见现象，若同时出现10分钟一次的规律阵痛，多提示进入临产活跃期。此时子宫收缩逐渐增强，宫颈口开始扩张，胎儿可能即将娩出。初产妇从规律宫缩到分娩通常需要数小时至十余小时，经产妇产程可能更快。医院可通过胎心监护、内检等手段评估产程进展，确保母婴安全。若出现破水、出血量超过月经量或阵痛间隔缩短至3-5分钟，需立即就医。
少数情况下，假性宫缩也可能表现为不规律阵痛，但通常强度较弱且不伴随宫颈变化。若阵痛自行缓解或见红后无其他症状，可暂时观察。但妊娠晚期任何异常出血或持续腹痛都需警惕胎盘早剥等并发症，建议及时联系产科医生。
临近预产期应提前准备好待产物品，记录宫缩频率和持续时间。就医途中保持侧卧位，避免剧烈活动。分娩过程中配合医护人员指导呼吸，避免过度紧张。产后注意会阴清洁，按医嘱进行子宫复旧和母乳喂养指导。
