手起皮可能由环境干燥、缺乏维生素、接触刺激性物质、皮肤疾病或真菌感染等原因引起，可通过保湿护理、补充营养、避免刺激、药物治疗等方式缓解。
1、环境干燥：干燥的空气会使皮肤水分流失，导致手部起皮。日常护理中，使用含有甘油、尿素或凡士林的保湿霜，每天涂抹2-3次，特别是在洗手后及时涂抹，有助于锁住水分，改善皮肤干燥。
2、缺乏维生素：维生素A、维生素B和维生素E的缺乏可能导致皮肤屏障功能减弱，出现起皮现象。建议通过饮食补充，如多吃胡萝卜、菠菜、坚果等富含维生素的食物，或适量服用复合维生素补充剂。
3、接触刺激性物质：频繁接触清洁剂、化学溶剂或碱性物质会破坏皮肤屏障，引起手部起皮。减少接触刺激性物质，佩戴防护手套，使用温和的洗手液，有助于保护皮肤。
4、皮肤疾病：湿疹、银屑病等皮肤疾病可能导致手部皮肤脱屑和起皮。治疗方法包括外用糖皮质激素药膏如氢化可的松乳膏或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏，需在医生指导下使用。
5、真菌感染：手癣等真菌感染会引起皮肤脱屑、瘙痒和起皮。治疗可使用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏，每天涂抹2次，持续使用2-4周，直至症状消失。
日常生活中，注意保持手部清洁与保湿，避免长时间接触刺激性物质，适当补充维生素，同时关注皮肤健康，如有持续不适或症状加重，及时就医检查。
