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一直便秘脸上长痘该怎么办

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脸上长痘便秘跟压力大、上火有关。如果最近因为工作或者学习导致压力很大,或者饮食方面不注意,吃了很多辛辣刺激的食物,就容易引起上火导致脸上长痘,出现便秘的情况。需要多吃新鲜的水果和蔬菜,注意饮食清淡,多喝白开水来进行调理。必要的时候可以服用促进肠道蠕动的药物进行治疗。平时要注意锻炼来促进消化,早睡早起,不要熬夜,学会放松自己,缓解压力。

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