痛风可以运动吗

Question

痛风可以运动吗

Answer 1

痛风患者需要适度运动。选择低冲击力、低强度的有氧运动，比如散步、慢跑、骑自行车等，有助于提高心肺功能。避免高强度的运动，以免加重关节疼痛。保持充足的水分摄入和控制饮食中的嘌呤含量也很重要。定期监测血尿酸水平，及时就医处理症状。适量的有氧运动可以促进康复，但需谨慎选择避免过度劳累，并在遵医嘱下制定运动计划。