眩晕可通过前庭康复训练、药物治疗、手法复位、手术治疗、心理干预等方式治疗。眩晕通常由耳石症、梅尼埃病、前庭神经炎、脑血管疾病、焦虑症等原因引起。
一、前庭康复训练前庭康复训练适用于慢性眩晕或前庭功能低下的患者，通过眼球运动、头部运动、平衡训练等动作促进中枢代偿。训练需由专业康复师制定个性化方案，常见方法包括视觉稳定性练习、重心转移训练、步态训练等。坚持训练可改善头晕症状，提高平衡功能和生活质量。
二、药物治疗急性眩晕发作时可遵医嘱使用前庭抑制剂如地芬尼多、异丙嗪缓解症状。梅尼埃病患者可服用利尿剂氢氯噻嗪或倍他司汀改善内耳微循环。前庭神经炎需短期使用泼尼松等糖皮质激素。脑血管疾病引起的眩晕需使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物。所有药物均需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。
三、手法复位耳石症导致的良性阵发性位置性眩晕可通过Epley复位法或Semont复位法治疗。医生通过特定头部位置变换使脱落的耳石微粒回归椭圆囊。多数患者经过1-2次复位即可显著改善症状，少数需重复进行。操作需由受过专业培训的医师执行，复位后需保持头部直立48小时。
四、手术治疗顽固性梅尼埃病可考虑内淋巴囊减压术或前庭神经切断术。听神经瘤引起的眩晕需行肿瘤切除术。手术适应证需严格评估，术后可能伴随听力下降等并发症。血管压迫导致的眩晕可采用微血管减压术，需神经外科专科医师操作。
五、心理干预慢性眩晕患者常合并焦虑抑郁，需配合认知行为治疗。通过放松训练、暴露疗法等缓解对头晕的恐惧心理。心理治疗可减少眩晕发作频率，改善因过度关注症状导致的功能障碍。严重者可联合帕罗西汀等抗抑郁药物，但需警惕药物本身可能引发的头晕副作用。
眩晕患者应保持规律作息，避免咖啡因和酒精摄入。急性发作期需卧床休息，防止跌倒受伤。饮食宜清淡，控制钠盐摄入有助于减轻内耳水肿。建议进行适度有氧运动如散步、游泳，但避免快速转头或体位剧烈变化。长期未缓解或伴随听力下降、肢体无力等症状时需及时就诊神经内科或耳鼻喉科。
眩晕的中医护理方法主要有穴位按摩、中药调理、饮食调养、情志调节、运动疗法等。
1、穴位按摩中医认为眩晕多与肝阳上亢、气血不足有关，可通过按摩百会穴、风池穴、太阳穴等头部穴位缓解症状。百会穴位于头顶正中，用拇指指腹轻柔按压可帮助升提阳气；风池穴在颈后发际两侧凹陷处，点按能疏风解痉；太阳穴按压可缓解头部胀痛。每日早晚各按摩一次，每次持续数分钟，力度以微酸胀感为宜。配合耳穴压豆疗法效果更佳，常用耳穴包括神门、交感、皮质下等区域。
2、中药调理针对不同证型选用相应中药方剂。肝阳上亢型可用天麻钩藤饮平肝潜阳，含天麻、钩藤等药材；气血两虚者适合归脾汤加减，含黄芪、党参等补益药物；痰湿中阻型可用半夏白术天麻汤化痰熄风。中药代茶饮如菊花决明子茶可清肝明目，黄芪枸杞茶能补气养血。使用前需经中医师辨证，避免自行用药。
3、饮食调养饮食宜清淡易消化，少食肥甘厚味。肝阳上亢者可多食芹菜、苦瓜等清热平肝食材；气血不足者适当进食红枣、桂圆、山药等补益之品；痰湿体质需减少乳制品摄入，可添加薏苡仁、赤小豆利水渗湿。避免过量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，戒烟限酒。每日可少量频饮温开水，保持体液平衡。
4、情志调节中医强调七情内伤可致眩晕，需保持情绪平稳。肝郁气滞者可通过聆听舒缓音乐、练习书法等方式疏解压力；思虑过度者建议进行正念冥想。避免长期熬夜、过度劳累，保证充足睡眠。发作期间宜静卧休息，闭目养神，减少声光刺激。培养规律作息习惯，午间可适当小憩。
5、运动疗法循序渐进开展太极拳、八段锦等柔缓运动，通过调息导引改善气血运行。眩晕缓解期可练习头部缓慢旋转、颈部伸展等动作，增强前庭功能适应性。避免突然起立、快速转头等诱发眩晕的动作。每日散步有助于调节自主神经功能，时间以微微汗出为度，避免过度疲劳。
中医护理眩晕需长期坚持，发作期应卧床休息并密切观察症状变化。若出现剧烈头痛、视物模糊、肢体麻木等表现，可能提示脑血管意外等急症，须立即就医。日常注意防跌倒措施，保持居室光线柔和、地面干燥。定期监测血压血糖，合并慢性病患者需遵医嘱规范治疗。通过综合调理体质，配合适度运动与心理调适，多数眩晕症状可得到有效改善。
