痔疮挑背法是一种民间疗法，通过寻找背部特定反应点进行刺激以缓解痔疮症状，但缺乏科学依据，不建议自行操作。痔疮治疗应优先选择临床验证有效的方法，如药物或手术干预。
挑背法所谓的痔点通常位于背部脊柱两侧，操作者可能通过按压寻找疼痛或结节区域作为刺激点。这种方法源于传统医学理论，认为背部特定区域与肛门直肠存在反射关联，但现代医学研究未证实其确切疗效。自行操作存在皮肤损伤、感染风险，尤其对凝血功能障碍或糖尿病患者危险性更高。
痔疮作为常见肛肠疾病，其形成与静脉丛淤血、肛垫下移等多因素相关。临床治疗需根据分型选择方案，一期内痔可采用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等药物缓解；反复出血或脱垂的三四期痔疮可能需要胶圈套扎术或痔上黏膜环切术。日常保持高纤维饮食、规律排便习惯有助于预防发作，出现持续便血、剧烈疼痛时应及时至肛肠科就诊评估。
牙龈出血可通过改善口腔卫生、药物治疗、牙周治疗等方式治疗。
牙龈出血可能与牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎等因素有关。牙菌斑长期堆积会刺激牙龈组织，导致毛细血管扩张充血，轻微触碰即可能引发出血，此时加强口腔清洁可缓解症状。牙龈炎患者除出血外常伴有牙龈红肿、口臭等表现，需配合使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等药物控制炎症。若发展为牙周炎，可能出现牙齿松动、牙周袋形成，需接受龈下刮治术或翻瓣术等专业治疗。日常使用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法，避免横向用力摩擦牙龈。
建议减少进食过硬食物，定期进行口腔检查与洁牙护理。
