为什么换个环境睡觉就会失眠

Question

为什么换个环境睡觉就会失眠

Answer 1

换个环境睡觉就会失眠可能是因为生理性或病理性因素导致的。生理性因素如情绪紧张和睡眠环境差会影响入睡，可通过放松情绪和改善睡眠环境缓解。而病理性因素如植物神经功能紊乱和抑郁症则需在医生指导下使用药物调理。另外，长期失眠可能与焦虑症有关，建议及时就医治疗。